Записаться на бесплатную тренировку
Более 20 лет создаем пространство для спорта, здоровья и отдыха. Тренажерные залы, бассейны, групповые программы, персональный тренинг, детские секции и SPA — всё, чтобы заниматься с удовольствием и достигать своих целей.
Сеть фитнес-центров,
где каждый найдет свой формат тренировок
Акция
🔥РЕЖЕМ ЦЕНЫ ПОПОЛАМ В STRONGO🔥

Покажи действующую карту любого фитнес-центра Красноярска и получи СКИДКУ 50% на любую программу в STRONGO.

Переходи в STRONGO на особых условиях.💪
Еще больше выгодных предложений
ВЫБЕРИ СВОЙ КЛУБ
ул. Ады Лебедевой, 84
Центральный район
Перейти на страницу клуба
Комсомольский пр-кт, 1Д
Советский район
Перейти на страницу клуба
ул. Ады Лебедевой, 84
Центральный район
Перейти на страницу клуба
Мы верим, что регулярные тренировки меняют не только тело,
но и качество жизни, поэтому создаем атмосферу поддержки, профессионализма и комфорта для каждого гостя.
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ STRONGO?
Strongo Hammer — первый в Сибири официальный тренировочный центр легендарного бренда Hammer Strength, оснащенный профессиональным оборудованием для силовых и функциональных тренировок.
Первый в Сибири центр Hammer Strength
Мы создаем пространство, где комфортно начать заниматься впервые, тренироваться всей семьей или совершенствовать спортивную форму без страха оценки и с поддержкой на каждом этапе.
Комфортная атмосфера
Тренажерные залы, бассейны, групповые программы, персональный тренинг, SPA, массаж и сауны — всё необходимое для эффективных тренировок и полноценного восстановления в одном месте.
Всё для спорта и восстановления
Опытные специалисты помогут освоить технику упражнений, подобрать индивидуальную программу тренировок и уверенно двигаться к поставленным целям независимо от уровня подготовки.
Профессиональная команда тренеров
В сети Strongo каждый найдет подходящий формат занятий: профессиональный силовой клуб, семейный фитнес-комплекс или пространство только для женщин.
Форматы для каждого
Уже более двух десятилетий мы помогаем жителям Красноярска заботиться о здоровье, достигать спортивных целей и делать активный образ жизни частью повседневности.
Более 20 лет опыта
НАПРАВЛЕНИЯ
HOT IRON 1

Силовая тренировка с мини-штангой для развития выносливости, укрепления мышц и формирования красивой фигуры.
HOT IRON 2

Продвинутая силовая тренировка для тех, кто уже освоил Hot Iron 1: повышенная интенсивность, рабочий вес и многосуставные упражнения.
Силовая выносливость
Энергичная тренировка с лёгкой штангой и большим количеством повторений для укрепления мышц, повышения выносливости и сжигания жира.
ТЗ мини-группа (студия)
Тренировка в группе до 8 человек с индивидуальным планом, направленная на проработку всех мышечных групп, коррекцию объемов тела и рекомендации по питанию.
Cycle
Интервальная кардиотренировка на специальных велотренажёрах с изменением скорости, сопротивления и положения корпуса.
Kangoo
Динамичная кардиотренировка высокой интенсивности в специальных ботинках Kangoo Jumps с элементами танцев и аэробики.
Zumba
Энергичная танцевальная тренировка на основе латиноамериканских танцев с простой хореографией и зажигательной музыкой.
Танцевальный степ, уровень 1
Кардиотренировка со степ-платформой и простой танцевальной хореографией, подходящая для начинающих.
Танцевальный степ, уровень 2
Более интенсивная тренировка со степ-платформой, сложной хореографией и танцевальными элементами для подготовленных участников.
Круговая
Динамичная тренировка на мультифункциональном комплексе, где упражнения выполняются последовательно по кругу с учетом уровня подготовки.
Power Mix
Насыщенный микс силовых упражнений с динамическими и статическими нагрузками для комплексной проработки основных групп мышц.
Functional 360
Функционально-силовой тренинг для комплексной работы над силой, балансом, координацией и осанкой, а также улучшения спортивных показателей.
Пилатес
Плавная тренировка с акцентом на глубокую работу мышц, дыхание и концентрацию для развития гибкости, координации и стройного тела.
Йога
Сочетание физических и духовных практик, направленных на развитие гибкости, укрепление мышц, здоровье суставов и поддержание организма в тонусе.
Гибкость
Комплекс упражнений на растяжку мышц, который помогает улучшить гибкость и кровообращение.
Гибкость + МФР
Сочетание растяжки и миофасциального релиза для восстановления мышц, снижения напряжения и улучшения подвижности.
Гамаки
Тренировка на растяжку и развитие гибкости с использованием гамаков, которая помогает укрепить мышцы, улучшить баланс и снизить нагрузку на позвоночник.
Body Balance
Спокойная тренировка, объединяющая элементы пилатеса, йоги и стретчинга для развития баланса и укрепления глубоких мышц.
Здоровая спина
Комплекс упражнений для укрепления глубоких мышц спины, улучшения осанки, повышения мобильности позвоночника и снятия напряжения.
Разумное тело
Мягкий функциональный тренинг с элементами йоги, пилатеса и стретчинга для развития силы, гибкости, координации и осознанного дыхания.
Суставная мобильность
Мягкая функциональная тренировка для улучшения подвижности суставов, укрепления мышц кора и вытяжения позвоночника.
Woman Body
Тренировка для укрепления мышц внутреннего блока, улучшения координации дыхания и работы мышц тазового дна.
Бокс
Контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
Джиу-джитсу
Искусство рукопашного боя, основанное на мягкой и техничной манере движений, включающее броски, захваты, болевые и ударные приёмы.
Аквааэробика
Динамичные занятия в воде под музыку, сочетающие элементы плавания, гимнастики, стретчинга и силовых упражнений.
Аква-утро
Легкая акватренировка для любого уровня подготовки, направленная на улучшение мышечного тонуса, координации и физической выносливости.
Аква-сила
Силовая тренировка в воде с использованием специального оборудования для среднего и продвинутого уровня подготовки.
Аква-FIGHT
Высокоинтенсивная акватренировка с элементами боевых единоборств для развития общей выносливости.
Аква-микс
Комплексная тренировка в воде с аква-оборудованием для развития силы, выносливости, координации и проработки всех групп мышц.
Аква-табата
Высокоинтенсивная интервальная тренировка в воде для развития выносливости, повышения работоспособности и эффективного расхода энергии.
Обучение плаванию детей 4-6 лет
Занятия помогают ребенку освоиться в воде, укрепить организм, развить правильную осанку и поддержать гармоничное физическое развитие.
Обучение плаванию детей 7-12 лет
Дети учатся уверенно держаться на воде и осваивают различные техники плавания, одновременно укрепляя организм, дыхательную систему и осанку.
Обучение плаванию взрослых
Персональные тренировки помогут научиться уверенно держаться на воде, освоить правильное дыхание, преодолеть водобоязнь и научиться плавать.
Грудничковое плавание
Персональные занятия в воде для малышей с учетом возраста, особенностей развития и уровня знакомства с водой.
Обучение плаванию
от 4 до 12 лет
Занятия, на которых дети учатся уверенно держаться на воде и осваивают различные техники плавания, укрепляя организм и развивая правильную осанку.
Аква мама сплит
Совместные занятия малыша и мамы в воде, где тренер показывает упражнения, а мама выполняет их вместе с ребенком.
Бокс
(6-14 лет)
Тренировки, развивающие физическую форму, координацию, уверенность и умение преодолевать трудности.
Каратэ шин киокушинкай (4-7 лет)
Занятия контактным стилем каратэ, направленные на физическое развитие, дисциплину и освоение базовых боевых навыков.
Смешанные единоборства
(6-12 лет)
Комплексные тренировки с элементами борьбы, грэпплинга, джиу-джитсу, самообороны, ОФП и акробатики.
ОФП (6-12 лет)
Комплексная физическая подготовка для укрепления здоровья и создания спортивной базы для дальнейших занятий различными видами спорта.
ОФП
(6-12 лет)
Комплексная физическая подготовка для укрепления здоровья и создания спортивной базы для дальнейших занятий различными видами спорта.
Студия TEENAGER (10-16 лет)
Программа для подростков с силовыми, кардио-функциональными тренировками и спортивными играми, адаптированными под возраст.
Спортивные игры
(6-12 лет)
Активные занятия в игровой форме, развивающие силу, скорость, ловкость, выносливость и навыки командного взаимодействия.
Академия балета
(3-5 лет)
Игровое знакомство с балетом и классической музыкой с элементами ОФП и ритмики для укрепления мышц и формирования правильной осанки.
Академия балета
(6-12 лет)
Освоение основ классического балета с постепенным увеличением нагрузки, развитием гибкости и укреплением опорно-двигательной системы.
Body Balet
(от 14 лет)
Тренировка на основе классического балета для развития осанки, гибкости и пластики в атмосфере классической музыки.

ДЕТЯМ
Детская игровая комната
Место, куда каждый ребенок бежит с радостью, а опытные воспитатели с педагогическим образованием с удовольствием найдут занятие по душе для каждого маленького гостя.
Узнать подробнее
Танцевальные направления
В балетной студии под руководством заслуженной артистки России Аллы Викторовны Юхимчук представлены программы для всех возрастов: от игровых занятий для малышей (3–5 лет) и классической подготовки для юных балерин (6–13 лет) до адаптированного Body балета для взрослых (14+). Все направления объединены бережным отношением к здоровью, формированием красивой осанки, пластики и грации, а также атмосферой настоящего искусства и классической музыки.
Узнать подробнее
Боевые единоборства
В спортивном клубе представлены программы единоборств и ОФП для детей от 4 до 14 лет: каратэ шин киокушинкай (с 4 лет), бокс, смешанные единоборства и общефизическая подготовка (с 6 лет). Все направления развивают силу, координацию, выносливость и характер, учат не бояться трудностей и системно подходить к решению задач, а также укрепляют здоровье и создают прочную базу для дальнейшего спортивного роста.
Узнать подробнее
Спортивные направления
В клубе представлены программы для детей и подростков от 6 до 16 лет: общефизическая подготовка для создания прочной спортивной базы и укрепления здоровья, спортивные игры для развития скорости, ловкости и командного духа, а также специализированные тренировки в тренажёрном зале для подростков с адекватными нагрузками. Все направления направлены на гармоничное физическое развитие, повышение выносливости, укрепление иммунитета и формирование полезных привычек для здорового образа жизни.
Узнать подробнее
Водные программы
В бассейне представлены программы для детей с самого раннего возраста: индивидуальные занятия в воде для малышей от 6 месяцев с учётом их возрастных особенностей, совместные тренировки «Аква мама сплит» для укрепления связи с мамой и обучение плаванию для детей от 4 до 12 лет с освоением различных техник. Все направления направлены на укрепление здоровья, формирование правильной осанки, развитие дыхательной системы, закаливание и повышение иммунитета под руководством опытных тренеров.
Узнать подробнее
РАСПИСАНИЕ
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Бурко Оксана
Инструктор групповых программ и тренажерного зала
Артемьева Ирина
Инструктор групповых программ и тренажерного зала
Безверхая Валерия
Инструктор групповых и водных программ, инструктор тренажерного зала
Грудцина Альбина
Инструктор групповых программ и тренажерного зала
Крупкина Наталья
Инструктор групповых программ
Шадпалова Кристина
Инструктор групповых программ
Шарапова Наталья
Инструктор водных программ
Новиков Виталий
Тренер зала единоборств
Аббасов Аббасали
Тренер по боксу
Алиева Егана
Инструктор групповых программ
Пастухов Александр
Тренер по джиу-джитсу
Голуб Александр
Инструктор тренажерного зала
Иванов Максим
Инструктор тренажерного зала
Зайцев Дмитрий
Инструктор групповых и водных программ
Вербовская Юлия
Инструктор групповых и водных программ
Жиренкова Анастасия
Инструктор групповых и водных программ
Дифенбах Екатерина
Инструктор групповых и водных программ
Степанова Алена
Инструктор групповых и водных программ
Кройтор Томара
Инструктор групповых и водных программ
Тимофеева Лариса
Инструктор групповых и водных программ
Цеван Артур
Инструктор групповых и водных программ
Безверхая Валерия
Тренер по аквааэробике, инструктор групповых программ и тренажерного зала
Грудцина Альбина
Инструктор групповых программ и тренажерного зала
Крупкина Наталья
Тренер по танцам
Шарапова Наталья
Тренер по танцам
Стаброва Анжела
Инструктор групповых программ
Алиева Егана
Тренер по аквааэробике
КЛУБНЫЕ КАРТЫ
Карта на 6 месяцев для всех групп граждан.
Тренажерный зал безлимит
полный день
от 23 4000 руб
Приобрести
Карта на 1 месяц действует во всех комплексах.
Тренажерный зал безлимит
полный день
от 5150 руб
Приобрести
Карта на 3 месяца для всех групп граждан.
36 групповых + безлимитный тренажерный зал
полный день
от 16 000 руб
Приобрести
Карта на 1 месяц для школьников, студентов, лиц старше 55 лет или с пенсионным удостоверением, женщин, имеющих детей до 8 лет. Действует во всех комплексах.
Тренажерный зал безлимит
с 10:00 до 17:00
1800 руб
Приобрести
Карта на 3 месяца действует во всех комплексах.
Тренажерный зал безлимит
с 07:00 до 13:00
7500 руб
Приобрести
Получить индивидуальный расчет
СИСТЕМА ЛОЯЛЬНОСТИ
Продлевайте карту на выгодных условиях, получайте бонусы в день рождения, пользуйтесь заморозкой абонемента и другими привилегиями программы лояльности Strongo.
Узнать больше
КОРПОРАТИВНЫМ КЛИЕНТАМ
Корпоративные программы Strongo — это специальные условия для компаний, гибкие варианты оплаты, расширенные привилегии для сотрудников и их семей, а также всё необходимое для активного образа жизни в одном месте.
  • Выгодные корпоративные условия
    Скидки на клубные карты, специальные цены для сотрудников и возможность оплаты как компанией, так и каждым сотрудником самостоятельно.
  • Удобное сотрудничество
    Гибкие условия оплаты, бонусная система, личный кабинет, возможность заморозки и продления карты делают корпоративный фитнес максимально удобным для сотрудников и работодателя.
  • Всё для здоровья
    в одном месте
    Тренажерные залы, бассейны, групповые программы, единоборства, сауны, фитнес-бар и бесплатная вводная тренировка — всё для комфортных занятий
    и восстановления.
  • Забота не только
    о сотрудниках
    Корпоративные привилегии распространяются и на членов семьи, а также включают скидки на детские программы, массаж и дополнительные услуги.
НАШИ ПАРТНЕРЫ
ЛУЧШИЕ УСЛОВИЯ
ДЛЯ ВАШЕЙ КОМПАНИИ
Корпоративные программы Strongo — это специальные условия для компаний, гибкие варианты оплаты, расширенные привилегии для сотрудников и их семей, а также всё необходимое для активного образа жизни в одном месте.
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Пройдите тест и узнайте, какой клуб вам подойдет
Ваш пол
16
90
Укажите ваш район проживания
Укажите район вашей работы
Укажите район вашей учебы
Уровень физической подготовки. Как часто тренируетесь ?
Укажите цель тренировок:
Сколько раз в неделю планируете посещать тренировки?
Укажите интересующие вас направления
Тренировки планируете с тренером?
Отправьте анкету нашему менедждеру и мы поможем подобрать вам клуб и оптимальный тариф клубной карты!
Шаг: 
Остались вопросы?
Мы всегда готовы помочь: расскажем о клубах, стоимости, расписании и ответим на любые вопросы.
КОНТАКТЫ
г. Красноярск, ул. Ады Лебедевой, 84
priem@dvnet.ru
+7 (391) 219-10-01
г. Красноярск, Комсомольский пр-т, 1Д
priem@dvnet.ru
+7 (391) 219-10-01
г. Красноярск, ул. Ады Лебедевой, 84
priem@dvnet.ru
+7 (391) 219-10-01
Внутренняя рассрочка платежа до 3-х платежей.
Продление на 7 дней за подписку в социальных сетях и каналах, при положительном отзыве в 2гис.
Заморозка клубной карты и абонемента –
Включено при продаже, так же можно приобрести как отдельную услугу.
Продление действующей карты на период отсутствия –
Основание, предоставляется в течение 30 дней со дня возвращения – командировочный лист, именные билеты на самолет, поезд или автобус, так же в течение 30 дней со дня закрытия больничного – больничный лист.