• New Text Layer

 

Сеть фитнес центров Strongo - работает с 2005 года и включает в себя пять разноформатных спортивных центров для всей семьи!

 

STRONGO KIDS открывает набор в группы!

Открыт набор в детские группы по направлениям:

Грудничковое плавание Обучение плаванию Фитнес направления Танцевальные направления Эстетическая гимнастика Боевые единоборства (Кудо, дзюдо, бокс, кикбоксинг, джиу-джитсу) Творческая мастерская Английский язык Логопедические занятия Подготовка к школе

Начни заниматься прямо...

ПОДРОБНЕЕ

C 20 июля по 31 августа в STRONGO HARD переносятся групповые занятия в STRONGO FAMILY!

УВАЖАЕМЫЕ КЛИЕНТЫ, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

В связи с ремонтными работами в ФЦ "Strongo Hard", с 20 июля 2017 г. ориентировочно по 31 августа 2017г. все групповые занятия переносятся в ФЦ "Strongo Family".

В этот период Вы можете посещать ФЦ " Strongo Family" по своим клубным картам/абонементам.

Подробности и запись...

ПОДРОБНЕЕ

АКЦИЯ! ГОДОВАЯ КАРТА ОТ 13200 РУБЛЕЙ!

Давно мечтаете заняться спортом и привести тело в порядок? Тогда это предложение точно для Вас!

Годовая карта в четыре клуба «Strongo» ВСЕГО за 13200 рублей!

Успевайте, таких цен больше не будет!

В "Strongo" только качественные тренировки, профессиональный состав инструкторов и более ста спортивных...

ПОДРОБНЕЕ

14, 15 и 16 июля STRONGO WOMAN закрыт!

ДРУЗЬЯ, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

14, 15 и 16 июля фитнес центр " STRONGO WOMAN " будет закрыт в связи с плановыми работами и сливом бассейна!

В эти дни у Вас будет возможность посещать "STRONGO HAMMER STRENGTH" по своим картам.

с 17 июля мы будем работать в прежнем режиме!

Спасибо за понимание!

ПОДРОБНЕЕ

НОВЫЙ ПЛАН HOT IRON!

УРА! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пришел долгожданный, новый, усовершенствованный план тренировки HOT IRON! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Теперь занятия будут еще интересней! Вас ждут абсолютно новые упражнения, которые не были представлены ранее! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Получайте качественный, современный, инновационный и доступный тренинг вместе со STRONGO! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Спешите...

ПОДРОБНЕЕ

StrongoМАМА

Друзья, а в Strongo Hammer Strength открылось новое направление!

StrongoMAMA - комплекс фитнес-упражнений для будущих мам, направленный на поддержание организма в тонусе и подготовку к родам.

Выполняя специально разработанный комплекс регулярно, можно как улучшить общее самочувствие будущей мамы, так и проработать...

ПОДРОБНЕЕ

ЭФФЕКТ STRONGO 3

Друзья, мы знаем, многие этого очень ждали. И вот он... НОВЫЙ СЕЗОН ПРОЕКТА "ЭФФЕКТ STRONGO 3"!

В рамках проекта Вы получите:

4 тренировки в неделю - 2 персональные тренировки в тренажерном зале и 2 функциональные тренировки в зале групповых программ, направленные на жиросжигание, тонус и мышечную массу; Индивидуальная...
ПОДРОБНЕЕ

АКЦИЯ!

Друзья, а у нас СУПЕР ПРЕДЛОЖЕНИЕ для Вас!

С 23 по 30 июня покупайте ГОДОВУЮ карту в STRONGO и получайте ЛЕТО ТРЕНИРОВОК БЕСПЛАТНО!

В Strongo Вас ждут:

Профессиональный тренерский состав; Высококлассное спортивное оборудование; Обслуживание на высоком уровне; Большой выбор спортивных направлений!

Карта...

ПОДРОБНЕЕ

ДЕТСКИЙ ЛАГЕРЬ В STRONGO KIDS - 2 СЕЗОН

Друзья, мы открываем набор уже на 2 СЕЗОН нашего детского лагеря!

Старт 19 ИЮНЯ! Что ждет Вашего ребенка?

Зарядка каждое утро Занятия в бассейне Танцевальный Dance Mix Творческая мастерская Питание Мини-группы, где каждый ребенок будет окружен вниманием

Подробности по т. 200-30-09

ПОДРОБНЕЕ

АБОНЕМЕНТ НА ПАКЕТ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ В STRONGO HAMMER STRENGTH

ВНИМАНИЕ, ВНИМАНИЕ!

Отличное предложение от Strongo Hammer Strength!

Теперь у Вас есть возможность приобрести абонемент на пакет индивидуальных занятий всего от 4200 рублей!

Занятия с тренером еще не были такими выгодными! Ждем всех желающих!

Подробности у администраторов и по телефону:200-30-09 ул...

ПОДРОБНЕЕ

РЕЖИМ РАБОТЫ НА ЛЕТО В STRONGO WOMAN

ДРУЗЬЯ, ВНИМАНИЕ!

На летнее время у нас меняется режим работы!

STRONGO WOMAN: ПН-ПТ: 09.00 - 22.00 СБ-ВС: 09.00 - 20.00

ПОДРОБНЕЕ

РЕЖИМ РАБОТЫ НА ЛЕТО В STRONGO HAMMER

ДРУЗЬЯ, ВНИМАНИЕ!

На летнее время у нас меняется режим работы!

ПН-ПТ: 07.00- 22.00 СБ-ВС: 09.00 - 21.00

ПОДРОБНЕЕ

АБОНЕМЕНТ В ЛЮБУЮ ТРЕНИРОВОЧНУЮ ЗОНУ В STRONGO HAMMER

ДРУЗЬЯ, ВНИМАНИЕ!

Теперь у Вас есть возможность приобретать абонементы на посещения ЛЮБЫХ тренировочных зон! Выбирайте сами - 4, 8, 12 посещений в месяц!

ЛЕТО - пора низких цен и выгоды.

Все подробности у администраторов Strongo Hammer и по телефону: 200-30-09 (ул. Ады Лебедевой, 84)

ПОДРОБНЕЕ

ПРИВЕДИ ДРУГА - ПОЛУЧИ СКИДКУ 10% на 4 СПЛИТА

Друзья, у нас АКЦИЯ! Приводите ДРУГА и получайте СКИДКУ 10% на 4 сплит-тренировки! Вдвоем тренироваться выгодней и эффективней! Упражнения, выполненные вдвоём с другом, дадут заряд бодрости и веселья. А соревновательный дух поможет не сдаться раньше времени и выложиться на полную! Акция действует до ее отмены. Подробности у...

ПОДРОБНЕЕ

ЛЕТО В ПОДАРОК! КАРТА НА 15 МЕСЯЦЕВ ОТ 13 200 РУБЛЕЙ!

Самое время ловить момент! С 22 мая по 2 июня карта на 15 МЕСЯЦЕВ от 13200 рублей!

STRONGO - это:

- Сеть разноформатных фитнес-центров.

- 4200 квадратных метров красоты и здоровья.

- Большой выбор спортивных направлений.

- Команда из 40 профессиональных тренеров и инструкторов.

...

ПОДРОБНЕЕ

ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ В STRONGO KIDS

В школе каникулы, а садик закрылся на ремонт?

Выход есть! Проведи лето вместо со Strongo Kids !

Летний лагерь с бассейном для детей от 6-ти лет уже ждет Вас!

Почему стоит записаться к нам? Все просто!

6 смен на протяжении всего лета Мини-группы, где каждый ребенок будет окружен вниманием Зарядка каждое...
ПОДРОБНЕЕ

ДЕТСКИЙ ПРАЗДНИК В STRONGO KIDS 3 ИЮНЯ

Упорные труды наших юных спортсменов не прошли даром!

Приглашаем всех на наш отчетный концерт, который состоится 3 июня в 15.00 в фитнес-центре Strongo Hammer Strength!

На празднике Вас ждут: - Творческие выступления; - Развлекательная программа; - Бумажное шоу.

Подробности у администраторов и по телефону:...

ПОДРОБНЕЕ

МЕСЯЦ БЕЗЛИМИТА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ В STRONGO WOMAN

Целый месяц БЕЗЛИМИТА всего за 2000 рублей в STRONGO WOMAN!

Такое предложение надо просто ловить! Тем более, что при покупке карты действует скидка 50% на Бьюти ролл!

Лето уже наступает на пятки, но еще есть время подготовиться к пляжному сезону!

Тренируйтесь выгодно!

Подробности у администраторов и...

ПОДРОБНЕЕ

ПОБЕДА НА ТУРНИРЕ "FIREBALL CHALLENGE 2"

Поздравляем нашего бойца и тренера Strongo Hard Демельханова Асхаба с победой в дебютном профессиональном бое по ММА на Турнире "Fireball CHALLENGE 2" Желаем дальнейших Побед и успехов во всех начинаниях!

ПОДРОБНЕЕ

МЕДАЛИ STRONGO НА ЧЕМПИОНАТЕ СИБИРИ ПО БОДИБИЛДИНГУ

1 апреля в Барнауле прошел Чемпионат Сибири по бодибилдингу . Спортсмены команды Strongo в этот раз, как впрочем и всегда, без медалей не уехали Андрей Арбузов - 2 место в категории "Классический бодибилдинг до 180см" . Евгений Смычков - 2 место в категории "Классический бодибилдинг свыше 180см" . От всей души поздравляем Андрея и...

ПОДРОБНЕЕ

БОЕВЫЕ ЕДИНОБОРСТВА СТАЛИ ЕЩЕ ВЫГОДНЕЕ

Новинка в Strongo Hammer Strength

Теперь, для того, чтобы посещать тренировки в зале боевых единоборств, Вам не обязательно покупать клубную карту Для Вас мы ввели в прайс абонемент на 12 посещений за 2400р Бокс, ММА, Дзюдо...боевые искусства в Strongo - это вызов своим возможностям, формирование характера и победа над...

ПОДРОБНЕЕ

СПОРТСМЕНЫ STRONGO ЗАВОЕВАЛИ НАГРАДЫ НА ЧЕМПИОНАТАХ ПО ДЖИУ-ДЖИТСУ!

Прошедшие выходные были насыщены событиями и богаты на победы. 25 марта прошли открытые городские соревнования по Джиу-Джитсу . Спортсмены команды Strongo, юные представители Бразильского Джиу-Джитсу показатели максимальный результат, завоевав только золотые медали. И один завоевал серебро, уступив своему одноклубнику. Поздравляем...

ПОДРОБНЕЕ

КОМАНДА STRONGO ВНОВЬ С МЕДАЛЯМИ!

26 марта состоялось спортивное мероприятие, где ежегодно собираются настоящие мужчины и шикарные девушки - SIBERIAN POWER SHOW. Команда Strongo вновь вся в призах и с медалями Александр Сулименко (персональный тренер Strongo Hammer) Чемпион категории "Классический бодибилдинг" свыше 180см. Второе место в абсолютной категории....

ПОДРОБНЕЕ

Кубок Красноярского края по бодибилдингу 2017г.

12 марта в г.Сосновоборске прошел Кубок Красноярского края по бодибилдингу 2017г.

Спортсмены команды Strongo приняли участие и завоевали призовые места:

Александр Сулименко - бронзовый призер номинации "Классический бодибилдинг" Андрей Арбузов - победитель...

ПОДРОБНЕЕ

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ STRONGO WOMAN ЗА 2000р. В МЕСЯЦ

Друзья, отличные новости У Вас свободный график работы? Вы не знаете, как продуктивно провести обеденное время? Для Вас самое лучшее время для тренировок - это день? Тогда Вам будет интересно наше предложение Дневная безлимитная карта в тренажерный зал Strongo Woman всего за 2000р. в месяц

Предложение действует до его отмены...

ПОДРОБНЕЕ

НОВИНКА. МАССАЖ "ХАКИМ" ДЛЯ ЛИЦА

Друзья, представляем Вам новинку! Уникальный массаж для лица "Хаким"

"Хаким" - уникальный метод сохранения молодости здоровья и красоты, которая представляет сочетание моделирующей мануальной техники и воздействие на точки, которые связаны с меридианами.

Дает яркий эффект омоложения кожи, улучшения микроциркуляции...

ПОДРОБНЕЕ

УХОД ЗА ЛИЦОМ ДЛЯ МУЖЧИН

Современные мужчины стремятся: - преуспевать в карьере - встречаться с лучшими женщинами - быть уважаемыми и сильными среди друзей и компаньонов - выделяться собственным благополучием и успехом

Это вечное соревнование неизбежно приводит к изнашиванию организма!

Выглядеть на несколько лет моложе?! Сегодня это возможно...

ПОДРОБНЕЕ

КРАСИВЫЕ СКИДКИ В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ

Друзья, а у нас хорошие новости!

Для всех любителей прекрасного... В Ваш День Рождения , а так же за 3 дня до и 3 дня после него мы дарим Вам скидку 30% на все услуги нашего салона красоты на Ады Лебедевой, 84 Стрижки, прически, spa-процедуры, массаж, маникюр/педикюр и все это по горячим ценам

Ждем Вас в гости с...

ПОДРОБНЕЕ

КАСТИНГ НА ПРОЕКТ "ЭФФЕКТ СТРОНГО"

Ежегодный эксклюзивный проект сети фитнес-центров «Strongo» снова объявляет о наборе участников! В этом проекте принимают участие люди, желающие изменить себя и свою жизнь. Более 40 женщин и мужчин приняли участие в кастинге проекта.

Бесплатный кастинг проекта состоится 4 марта в Strongo Hammer Strength в 13:00 (черный зал)...

ПОДРОБНЕЕ

КАСТИНГ НА ФАКУЛЬТЕТ БОДИБИЛДИНГА 2017

Хочешь красивое подтянутое тело? Хочешь научиться презентовать себя на подиуме? Или твоя мечта – стать профессионалом в спорте и принимать участия в соревнованиях? ​ Это все реально! Приходи на бесплатный кастинг и убедись лично!

Кастинг состоится 25 февраля в 13:00 в Strongo Hammer Strength, ул. Ады Лебедевой, 84 Приглашаем всех...

ПОДРОБНЕЕ

НОВИНКА В STRONGO HARD - СПАРРИНГ-СХВАТКА

Боевые искусства в Strongo - это вызов своим возможностям, формирование характера и победа над своими ограничениями

Новое направление в клубе Strongo Hard - СПАРРИНГ-СХВАТКА Только у нас! Тренирует чемпион России по ММА

Приглашаем всех желающих. Подробности и запись на рецепции клуба и по телефону: 266-28-42 (Strongo...

ПОДРОБНЕЕ

ПРИВОДИМ ФОРМУ В НОРМУ

Ну что, лето совсем не за горами Начинаем готовиться к пляжному сезону.

Присоединяйтесь к ритмам Strongo и через пару месяцев вы уже будете восхищаться своим новым телом Тренажерный зал и фитнес от 2000р. в месяц в Strongo Family.

Подробности по телефону: 2 66-28-42

ПОДРОБНЕЕ

Юные спортсмены Strongo вновь завоевали награды

Юные спортсмены Strongo вновь завоевали награды на соревнованиях

24-25 декабря состоялось открытое первенство города по дисциплине "Джиу-джитсу", где приняли участие 10 спортсменов Strongo. Итогами соревнований стали:

1 место - Ваксер Тимур,...

ПОДРОБНЕЕ

НОВОГОДНИЕ СКИДКИ В STRONGO HARD

Во всех клубах Strongo действуют новогодние предложения, Strongo Hard не исключение

Только в декабре скидки до 30% на все абонементы и клубные карты: - фитнес - тренажерный зал - боевые единоборства

Успевай купить о...

ПОДРОБНЕЕ

Эстетическая гимнастика в Strongo Kids

О чем мечтает каждая мама, у которой есть доча? Правильно, чтобы ее доча была самая красивая, умела хорошо двигаться была гибкая и пластичная. Именно поэтому гимнастика - один из самых популярных видов спорта среди девочек. В нашем центре проводятся занятия по ЭСТЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКЕ. Что это за вид спорта, спросите вы!? Это новое направление, где...
ПОДРОБНЕЕ

СПОРТСМЕНЫ STONGO ОДЕРЖАЛИ ПОБЕДУ!

А мы вновь горды за наших спортсменов! 26-27 ноября, в краевой «Академии борьбы имени Д.Г. Миндиашвили» прошел чемпионат Красноярского края по грэпплингу и грэпплингу-ги среди мужчин. Участие в чемпионате приняло порядка сотни борцов из разных территорий Красноярского края. 2 команды Strongo...

ПОДРОБНЕЕ

БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ STRONGO

ВНИМАНИЕ, ДРУЗЬЯ! Мы запускаем новую секцию - БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ STRONGO

Бойцовский клуб - это то место, где можно получить эмоциональную разгрузку и физическую нагрузку. Устали от вечной суеты на работе? Проблемы постоянно подогревают Ваш мозг? Или может быть Вы просто...

ПОДРОБНЕЕ

Ползунковые бега 2016

20 ноября Детский Центр Strongo Kids отмечал свой день рождения! Всю неделю проходили открытые занятия, на которые мог прийти любой желающий и познакомиться с нашим центром. А в воскреснье состоялись Ползунковые Бега для самых юных спортсменов.

Представляем турнирную таблицу забегов всех групп.

Группа 7-9 месяцев: 1 место...

ПОДРОБНЕЕ

ЕЩЕ ОДНА ПОБЕДА!

Победа!! Представитель Carlson Gracie Илья Карнаухов стал первым в своей категории на международном турнире по BJJ SEOUL OPEN!! Удачно миновав первый круг, уверенно выиграл 3 схватки: 5:0, 12:0, armbar !

Поздравляем чемпиона!!

Тренер Ильи -...

ПОДРОБНЕЕ

И ВНОВЬ STRONGO ВЫИГРЫВАЕТ ЧЕМПИОНАТ

14 ноября в СК "Академия Зимних видов спорта" прошел чемпионат Красноярского края по джиу-джитсу раздел не-ваза. Команда Strongo вновь завоевала награды.

1 место - Мик Антон

2 место - Пастухов Александр

Тренер - Виталий Новиков .

От всего...

ПОДРОБНЕЕ

ВОЗВРАЩАЕМ АБОНЕМЕНТЫ В STRONGO WOMAN

Хорошая неделя начинается не с утреннего кофе, а с приятных новостей от Strongo! У нас есть сюрприз для Вас, женщины...мы возвращаем абонементы в тренажерный зал в клубе Strongo Woman

12 занятий - 2600р. 8 занятий - 2000р. 4 занятия - 1400р.

А так же для Вас специальное предложение. Абонемент на 4 занятия в тренажерный зал + 4...

ПОДРОБНЕЕ

С днем рождения Strongo Kids

20 ноября нашему детскому центру исполняется 3 года! И в честь праздника мы объявляем неделю открытых занятий, Только с 14 по 19 ноября мы приглашаем всех в гости. Выбирайте любое направление и проведите время с пользой. Вход свободный. Актуальное расписание...

ПОДРОБНЕЕ

Do you speak English?

Сегодня этот вопрос можно услышать все чаще, ведь на английском языке говорят более 1,5 миллиардов людей по всей земле.

В Strongo Kids открыт набор в группы для детей с 3-ех лет. Все занятия проходят в игровой форме, что для ребенка очень важно Дети занимаются в мини-группах, что гарантирует индивидуальный подход к каждому ребенку....

ПОДРОБНЕЕ

ПРАЗДНИК У НАС - ПОДАРКИ ДЛЯ ВАС

Друзья, фитнес клубу Strongo Hammer Strength сегодня исполнилось 3 года. В честь праздника мы дарим подарки Всем нашим клиентам.

Назовите на ресепшене Strongo Hammer Strength кодовую фразу "Я за подарком" и получите приятный и полезный презент от любимого фитнес клуба...

ПОДРОБНЕЕ

Впервые в Strongo Kids занятие для детей в гамаках

Впервые в Strongo Kids занятие для детей в гамаках

Первая ступень - занятие СУПЕРГИБКОСТЬ, где дети приобретают растяжку, гибкость и пластичность. На таких занятиях укрепляется мышечный корсет, что поможет ребенку на занятиях в гамаке.

Вторая...

ПОДРОБНЕЕ

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ Strongo Hammer Strength

Внимание, Друзья Спешим Вам сообщить, что завтра (1.11.16) фитнес клубу Strongo Hammer Strength исполняется 3 года. Приглашаем Вас отпраздновать этот день вместе с нами. Праздник у нас...подарки для Вас

Вас ждет: беспроигрышная лотерея, скидки в спорт-баре, подарки для Ваших детей,...

ПОДРОБНЕЕ

Боевые Единоборства для детей в Strongo Hard

Уважаемые родители! Обращаем Ваше внимание на обновленное расписание зала боевых единоборств в Strongo Hard! На ваш выбор тренировки для детей по направлениям: - Кик-Боксинг - Грепплинг - Кудо - Дзюдо - Каратэ - ММА - Бокс С подробным расписанием вы можете ознакомиться в разделе "расписание"или позвонив по т. 277-66-06.

Femminilità...
ПОДРОБНЕЕ

Школа бальных танцев в Strongo Kids

Что такое школа бальных танцев? И почему она есть в нашем центре?

Школа бальных танцев-это первая ступень в мир спортивно-бальных танцев. Здесь мы даём основы, подготавливаем детей к большому спорту. Заниматься можно и девочкам, и мальчикам, т.к. это парный вид танца

Занятия проводит, Алена Токарская, победитель и...

ПОДРОБНЕЕ

БЕЗЛИМИТНАЯ КЛУБНАЯ КАРТА В ДЕТСКИЙ ЦЕНТР

Не с кем оставить ребенка, а так хочется заняться своей фигурой?!...

ПОДРОБНЕЕ

НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ В STRONGO KIDS

Лето давно закончилось, а велосипед уже пылиться на балконе? Приглашаем ваших детей на новое направление CYCLING KIDS

Детский сайкл - увлекательная кардио-тренировка, где ребенок сможет почувствовать себя настоящим велогонщиком С помощью таких занятий увеличивается выносливость, объем легких у ребенка, укрепляется мышечный...

ПОДРОБНЕЕ

ПРОДОЛЖАЕТСЯ НАБОР В ДЕТСКИЕ ГРУППЫ

В Strongo Family продолжается набор детских групп:

Дзюдо (группа от 4 до 7 лет, группа от 8 до 12 лет) Акробатика (группа от 4 до 7 лет) Хореография (группа от 4 до 7 лет)

Требуется предварительная запись: 266-28-42 (Strongo Family) пр.Комсомольский, 1д

ПОДРОБНЕЕ

В Strongo Hard ведется набор в группы MMA (16+)

!!ВНИМАНИЕ!! В Strongo Hard ведется набор в группы MMA (16+)

скидка на абонементы 30% (подробности у администраторов)...

ПОДРОБНЕЕ

Итоговые результаты чемпионата Красноярского края по бодибилдингу

Итоговые результаты чемпионата Красноярского края по бодибилдингу, который прошел 9 октября в г.Дивногорске.

Кирилл Смирнов - 1 место в категории "бодибилдинг-юниоры"; 4 место в категории "бодибилдинг свыше 85кг" Арбузов Андрей - 1 место в категории "классический бодибилдинг" Романин Евгений...
ПОДРОБНЕЕ

Strongo Family. Теперь с 6 утра!

Друзья, напоминаем, что с сегодняшнего дня фитнес клуб Strongo Family работает по будням с 6 часов утра Теперь можно заниматься спортом даже перед работой

тел. 266-28-42 (Strongo Family) пр.Комсомольский, 1д

ПОДРОБНЕЕ

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 800р.

Друзья, в фитнес клубах сети Strongo, а именно:

Strongo Hammer (ул.Ады Лебедевой, 84) Strongo Woman (ул.Ады Лебедевой, 84) Strongo Family (пр.Комсомольский, 1д)

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ (1 на 1 с тренером) теперь 800рублей

Занятия с тренером помогут Вам научиться правильно выполнять физические упражнения, в разы...

ПОДРОБНЕЕ

Strongo Family. Тренажерный зал 2000р. МЕСЯЦ

ОТЛИЧНАЯ НОВОСТЬ, ДРУЗЬЯ!

В Strongo Family тренажерный зал 2000р. в месяц. БЕЗЛИМИТНОЕ посещение

Начинаем готовиться к сезону отпусков и к Новому году. Присоединяйтесь к ритмам Strongo.

Подробная информация: 266-28-42 (Strongo Family) пр.Комсомольский, 1д

ПОДРОБНЕЕ

В STRONGO HARD ОТКРЫТ НАБОР В ДЕТСКИЕ ГРУППЫ БОЕВЫХ ЕДИНОБОРСТВ

В Strongo Hard ведется набор в детские группы боевых единоборств.

Бокс - группа от 9 лет

Дзюдо - группа 3-7 лет

Кудо - группа 3-7 лет - группа 7-12 лет

Каратэ - группа 4-7 лет - группа 8-14 лет

Записывайте своих будущих чемпионов

Strongo Hard. Воронова, 12к т. 277-66-06

ПОДРОБНЕЕ

ИЗМЕНЕНИЕ ГРАФИКА РАБОТЫ КЛУБА STRONGO WOMAN

!Внимание!

с сегодняшнего дня фитнес клуб Strongo Woman работает по следующему графику:...

ПОДРОБНЕЕ

Внимание! Выгодные цены в Strongo Hard

Внимание! Выгодные цены

В фитнес клубе STRONGO HARD тренажерный зал всего 2000р. в МЕСЯЦ Разовое посещение - 180р

Подробности у администраторов и по тел: 277-66-06

Strongo Hard. Воронова, 12к.

ПОДРОБНЕЕ

Самые зажигательные тренировки в Северном - только в Strongo Family!

Самые зажигательные тренировки в Северном - только у нас!

ZUMBA - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. KANGOO - эффективные тренировки для похудения, которые проходят в специальных ботинках. DISQ - программа высокоэффективного тренинга со специальным тренажером с одноименным названием...

ПОДРОБНЕЕ

В Strongo Hard открылся новый фитнес зал.

В Strongo Hard на Воронова, 12к открылся новый фитнес зал.

Теперь еще больше места для занятий спортом. Приходите на тренировки.

Запись по телефону 277-66-06

ПОДРОБНЕЕ

ИЗМЕНЕНИЕ ГРАФИКА РАБОТЫ КЛУБА STRONGO HAMMER

!Внимание!

с 12 сентября (понедельник) фитнес клуб Strongo Hammer Strength работает по следующему графику:

Понедельник - пятница: с 6 до 24 часов

Суббота, воскресенье с 8 до 22 часов

Подробности по тел: 200-30-09.

ПОДРОБНЕЕ

НОВИНКА! ZUMBA в Strongo Hard

Новинка! ZUMBA в фитнес клубе Strongo Hard.

Приходи на наши зажигательные тренировки!

Тренировка Zumba проходит в субботу в 11:00 (зал групповых программ). Тренер - Наталья Крупкина.

Запись по телефону: 277-66-06

Strongo Hard | Воронова, 12к

ПОДРОБНЕЕ

НОВЫЙ СЕЗОН - НОВОЕ РАСПИСАНИЕ

ВНИМАНИЕ!

В фитнес клубах Strongo изменилось расписание. Ознакомиться с ним можно на сайте во вкладке "Расписание" , а так же на ресепшене в клубах.

В новом сезоне желаем Вам грандиозных побед и достижений, друзья!

ПОДРОБНЕЕ

Открыт набор в группы по эстетической гимнастике (с 5 лет)

Эстетическая гимнастика - один их самых красивых видов спорта, который сочетает в себе развитие гибкости и пластики, танцевальные элементы и растяжку! По сравнению с художественной, эстетическая гимнастика менее травматична, поэтому заниматься таким видом спорта можно абсолютно любому ребенку!

ПОДРОБНЕЕ

Insta-Конкурс

ДРУЗЬЯ, МЫ НАПОМИНАЕМ ВАМ ПРО КОНКУРС. УЧАСТВУЙТЕ И ВЫИГРЫВАЙТЕ.

Всего лишь необходимо сделать фотографию вашей спортивной жизни, будь то прогулка на велике, роликах, поход на столбы, или занятие в тренажерном зале. Отметить @strongo24 и поставить #strongosport

Призы:

1 МЕСТО - ультра-премиум протеин BSN Syntha-6 сделанный из 100% изолята протеина. 2 МЕСТО – welcome карта в фитнес клубы Strongo на 10 бесплатных посещений (все включено)

Итоги розыгрыша 1 сентября.

ПОДРОБНЕЕ

Преобразования в Strongo Hard

Дорогие и любимые клиенты Strongo Hard!

Спешим сообщить, что мы готовим для Вас сюрприз. С овсем скоро Вы станете свидетелями расширения нашего зала групповых программ. Теперь будет еще больше места для занятий фитнесом.

А пока приносим свои извинения за временные неудобства и просим с терпением и пониманием отнестись к текущим переменам в нашем клубе!

ПОДРОБНЕЕ

Стал известен окончательный медальный зачет Олимпиады-2016

Сборная США выиграла в медальном зачете летних Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро, завоевав в общей сложности 121 медаль . Второе место осталось за британцами (67), третье - за Китаем (70), ну а четвертую строчку заняла РОССИЙСКАЯ сборная (56 медалей).

Всего россияне завоевали 19 золотых и столько же серебряных медалей, а также 18 бронзовых. Наши спортсмены завоевали медали в 15 видах спорта.

ПОДРОБНЕЕ

Олимпиада-2016: Россия удержала четвертое место в общем зачете

В 11-й соревновательный день летней Олимпиады-2016 сборная России завоевала одну золотую и две бронзовые медали.

Теперь в активе сборной России 12 золотых, 12 серебряных и 14 бронзовых медалей, команда сохранила четвертое место в общем зачете.

ПОДРОБНЕЕ

Пловчиха из Красноярского края дебютировала на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро

17-летняя зеленогорская пловчиха Арина Опенышева дебютировала на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро. В воскресенье, 7 августа, завершились предварительные заплывы у женщин на дистанции 400м кролем. Арина в своем заплыве финишировала с 5-м результатом.

ПОДРОБНЕЕ

Мы в Instagram! @strongo24

КАК...ВЫ ЕЩЕ НЕ СЛЕДИТЕ ЗА НАШИМИ ТРЕНИРОВКАМИ, НОВОСТЯМИ И АКЦИЯМИ В INSTAGRAM?

Ежедневно мы добавляем интересные посты в аккаунт Вашего любимого фитнес-клуба. Интересные моменты из жизни клубов, свежие новости, АКЦИИ, вкусные и полезные рецепты, тренировки и еще много всего интересного.

Скорее подписывайтесь на @strongo24 , рассказывайте друзьям и следите за активной жизнью STRONGO!

ПОДРОБНЕЕ

«ГТО-Хакер» зафиксировал новые рекорды красноярцев

В Красноярске на о.Татышеве состоялась очередная остановка мобильного пункта «ГТО-Хакер». Прошли тестирование более 80 участников, некоторым из которых удалось побить спортивные рекорды предыдущих мероприятий.

ПОДРОБНЕЕ

Проект "Эффект Стронго"

Дорогие друзья! Второму сезону проекта "Эффект Стронго" быть! Заполняйте анкету участника проекта по ссылке в ВК - https://vk.com/doc204443082_437692178?hash=3bbe5bedc89f0443a4&dl=7b63cd2... Все условия подробно по телефону 200-30-11

ПОДРОБНЕЕ

Тур де Франс-2016: Закарин побеждает в горах

Российский гонщик «Катюши» Ильнур Закарин впервые в карьере взял этап на Большой петле. Впереди ещё четыре этапа, держим кулачки за гонщика!

Вы так же можете покорить горные вершины на суперинтерсивном групповом занятии CYCLE! Опытные инструкторы сети фитнес центров "Strongo" подберут для Вас подходящую нагрузку. Результат не заставит...

ПОДРОБНЕЕ

Внимание! Изменение режима работы комплекса!

Дорогие клиенты , обращаем ваше внимание на изменение режима работы комплекса Strongo Family (пр. Комсомольский, 1Д) с 15.07.2016 г. по 17.07.2016 г.

Будем рады видеть вас вновь с понедельника 18.07.2016г:)

А пока всем обладателям действующих Клубных карт и абонементов предлагаем посещение трёх других клубов нашей сети:...

ПОДРОБНЕЕ

Новая тренировка в Детском Центре Strongo Kids

Пока все отдыхают, мы продолжаем тренироваться! Ваш ребенок не любит сидеть на месте, а в школе уже каникулы? Приводите его к нам! Представляем новое направление "Основы боевых искусств. Подготовка к новому сезону". Основы Дзюдо, Каратэ, Кудо, все это сможет попробовать ребенок на тренировке и к новому учебному году без проблем определиться в...

ПОДРОБНЕЕ

Режим работы в праздничные дни

Дорогие друзья!

Обратите внимание на режим работы клубов сети фитнес-центров Strongo!

Насыщенных Вам выходных!

ПОДРОБНЕЕ

Финал проекта "Эффект Стронго"

Наступило время говорить "Спасибо"!

4 июня состоялся финал проекта "Эффект Стронго"! На протяжении 3-х месяцев участники упорно тренировались, правильно питались, учили формулы по подсчету калорий и главное, учились готовить правильную и полезную еду.

Главным призом для всех участников стало совершенно "новое тело", к которому...

ПОДРОБНЕЕ

Навел красоту-подтяни тело!

Порадуйте себя любой процедурой в нашем салоне красоты Strongo Spa&Beauty и занимайтесь в тренажерном зале бесплатно! После процедуры получайте купоны у администраторов и меняйте их на занятие! Не упустите возможность изменить себя! *Акция действует с 1 по 30 июня. Подробности по телефону 200-30-09 и 229-95-22.

ПОДРОБНЕЕ

Приглашаем всех желающих на обучающие семинары!

Видишь свое будущее в спорте? Мечтаешь работать в сфере детского фитнеса?

Тогда ждем тебя на обучающих семинарах.

28-29 мая обучение «ИНСТРУКТОРОВ ГРУДНИЧКОВОГО ПЛАВАНИЯ».

*детский массаж

*гидрореабилитация детей

*основы и методика работы c детьми от 0 до 2 лет

*патронаж новорожденного

и 29-30 мая обучение «ДЕТСКИЙ ФИТНЕС»

ПОДРОБНЕЕ

ТОРОПИТЕСЬ - ЛЕТО НЕ ЗА ГОРАМИ!

Дорогие девушки! Если вы по какой-то причине откладывали свой поход в спортзал, то сейчас настало время приводить свое тело в порядок! Фитнес-центр исключительно для женщин Strongo Woman предлагает Вам все самое новое и лучшее для создания "тела своей мечты". Более 50 специализированных программ для достижения быстрого результата!

Ждем...

ПОДРОБНЕЕ

14 мая в 14.00 состоится кастинг проекта "Факультет бодибилдинга и фитнес-бикини". Приглашаем всех желающих попробовать свои силы!

Хочешь красивое подтянутое тело? Хочешь научиться презентовать себя на подиуме? Или твоя мечта – стать профессионалом в спорте и принимать участия в соревнованиях?

Это все реально! Приходи на бесплатный кастинг и убедись лично!

Приглашаем девушек и юношей принять участие в проекте «Факультет бодибилдинга и фитнес бикини». Участники проекта получают внушительные скидки на услуги фитнес-центра: покупку клубных карт, солярий, массаж (до 50%). Кроме того участникам предоставляется возможность заниматься АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО.

ПОДРОБНЕЕ

Новинка - супержиросжигающая тренировка PUMP!

Думаете, что не успеете привести свое тело в тонус к пляжному сезону? Обязательно успеете - записывайтесь на суперинтенсивную и жиросжигающую тренировку PUMP! Минус 1000 ккал за одно занятие! Успей попробовать одним из первых! Свежая программа PUMP уже у нас! Записывайтесь на тренировки к ведущему инструктору Зайцеву Дмитрию.

...

ПОДРОБНЕЕ

ЭТО НЕВЕРОЯТНО! УТРЕННИЕ ЗАНЯТИЯ ДЕШЕВЛЕ ДО 30%!

Дорогие друзья! Приглашаем вас на утренние занятия фитнесом! Преимущества очевидны:

ПОДРОБНЕЕ

Дорогие друзья, ознакомьтесь с режимом работы комплексов СФЦ Strongo на майские праздники!

Поздравляем наших дорогих клиентов с наступающими майскими праздниками и долгожданными выходными! Сеть фитнес-центров Strongo по-прежнему открыта для Вас, если Вы хотите провести эти выходные по спортивному!))))

Ознакомьтесь с небольшими изменениями в режиме работы комплексов

Режим работы комплекса Strongo Family на майские...

ПОДРОБНЕЕ

Итоги розыгрыша суперпризов от сети фитнес -центров «Strongo» и магазина спортивных товаров "Спортугалия"!

24 апреля в 16.00 в официальном тренировочном центре «Strongo Hammer Strength" состоялся розыгрыш суперпризов от сети фитнес -центров «Strongo» и магазина спортивных товаров "Спортугалия"! Участники боролись за солидный призовой фонд - 2 карты VIP, дающие возможность своему обладателю посещать все клубы сети «Strongо», а также главный приз - профессиональный горный велосипед Schwinn moab 2. Плюс дополнительные и очень важные призы - сертификаты на услуги «Strongo», профессиональная косметика и экипировка – всего более 30 наименований!

ПОДРОБНЕЕ

РОЗЫГРЫШ СУПЕР-ПРИЗОВ! Общий призовой фонд более 100 000 рублей! Прими участие!

Дорогие друзья! Суперновость!

В рамках «Дней открытых дверей» 24 апреля в 16.00 в Strongo Hammer Strength (ул. Ады Лебедевой, 84) пройдет розыгрыш ценных призов, с общим призовым фондом более 100000 рублей!

Выиграй горный велосипед SCHWINN moab 2, клубные карты или другие ценные призы!

Партнер проекта - магазин спортивных товаров "СПОРТУГАЛИЯ".

Принять участие в розыгрыше очень просто – совершите разовую покупку в любом из фитнес центров Strongo на сумму от 5000 рублей!

ПОДРОБНЕЕ

Дни открытых дверей в сети фитнес-центров Strongo!

Приглашаем всех к нам в гости!!! Только с 22 по 25 апреля все клубы сети фитнес центров Strongo открывают свои двери для всех желающих!

Совершенно бесплатно для Вас в программе хиты и новинки групповых занятий, мастер-классы от ведущих инструкторов тренажерного зала и мастеров салона красоты, разнообразные занятия для детей.

Только в эти дни:

- 20% скидки на абонементы и клубные карты.*

- от 1 до 3х месяцев в подарок к Вашей клубной карте.**

ПОДРОБНЕЕ

10 апреля в Strongo Hammer Strength стартует проект "Я СУПЕР МАМА!"

Набираем группу активных мамочек с детьми от 3 до 6 месяцев.

Специально для Вас в программе: *грудничковое плавание, *занятия мама + малыш ( активная гимнастика для малыша и фитнес для мамы), *консультации специалистов (семейный психолог, гинеколог, невролог, педиатр, специалисты по раннему развитию, прикорму, модному детскому гардеробу и...
ПОДРОБНЕЕ

Проработай все мышцы на одном тренажере!

Для вас - уникальная тренировочная система Synrgy360, которая способна совершить переворот в подходе к функциональному тренингу.Познакомиться с этим тренажером можно в официальном тренировочном центре Strongo Hammer Strength!

Уникальные форматы. Система Synrgy360 предлагает уникальный формат тренировок. Можно проработать все группы мыщц на одном тренажере!

Эффективность. Этот инновационный тренажер для силовых и функциональных тренировок предоставляет широкие возможности для тренировочного процесса. На нем можно выполнять сотни эффективных упражнений для достижения быстрого результата.

ПОДРОБНЕЕ

Приглашаем вас в проект «Факультет бодибилдинга и фитнес-бикини».

Хочешь красивое подтянутое тело? Хочешь научиться презентовать себя на подиуме? Или твоя мечта – стать профессионалом в спорте и принимать участия в соревнованиях?

Это все реально! Приходи на бесплатный кастинг и убедись лично!

Приглашаем девушек и юношей принять участие в проекте «Факультет бодибилдинга и фитнес бикини»....

ПОДРОБНЕЕ

В новый фитнес-сезон с новыми ЦЕНАМИ!

К новому спортивному сезону Сеть фитнес-центров Strongo предлагает клубные карты и абонементы по НОВЫМ, АНТИКРИЗИСНЫМ ЦЕНАМ!

- Занятие в тренажерном зале 200 рублей/300 рублей*

АКЦИЯ "Тренажерный зал за 200/300 рублей! Теперь занятия в тренажерном зале от 200 рублей! * Приходи, занимайся с пользой и выгодой! В стоимость...

ПОДРОБНЕЕ

АКЦИЯ "Тренажерный зал за 200/300 рублей!*

Дорогие друзья, отличная новость! Теперь занятия в тренажерном зале от 200 рублей! Приходи, занимайся с пользой и выгодой! В стоимость посещения входит +посещение фитнес-сауны + занятие в кардиозоне + тренажерный зал с премиальным оборудованием Life Fitness, Hammer Strength Торопись - предложение ограничено! Strongo Hammer Strength, ул. Ады...

ПОДРОБНЕЕ

Стартовал проект «Эффект Strongo!»

Впервые в нашей сети фитнес-центров стартовал проект «Эффект Strongo»! В этом проекте принимают участие люди, желающие изменить себя и свою жизнь. Более 40 женщин приняли участие в первом этапе проекта. 28 февраля состоится кастинг, где будут выбраны 12 финалисток, которые в течение 3 месяцев будут работать над совершенствованием своего тела...

ПОДРОБНЕЕ

Уникальный «РОЗЫГРЫШ ПОДАРКОВ» от сети фитнес-центров Strongo и магазина спортивных товаров «Спортугалия»!

Дорогие друзья! Чуть более 2х месяцев осталось до проведения уникального «РОЗЫГРЫША ПОДАРКОВ» от сети фитнес-центров Strongo и магазина спортивных товаров «Спортугалия»!

ПОЛУЧИ реальные подарки:

1. Велосипед SCHWINN moab 2 2. Клубную карту VIP сроком на 6 месяцев в СФЦ Strongo 3. Клубную карта VIP сроком на 1 месяц в СФЦ Strongo...
ПОДРОБНЕЕ

ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА. СКИДКА 40% НА ГОДОВЫЕ КАРТЫ

ТАКОГО ЕЩЕ НЕ БЫЛО ВРЕМЯ СУМАСШЕДШИХ РАСПРОДАЖ В КЛУБЕ STRONGO HAMMER! Только один день! Скидка 40% на годовые клубные карты!

- Золотая карта - 18000р. - Серебряная карта - 11000р. Действует рассрочка без %

Подробности по телефону: 200-30-09 (Strongo Hammer)

ПОДРОБНЕЕ

С праздником Великой Победы!

Сеть фитнес-центров Strongo поздравляют вас с 71-ой годовщиной Великой Победы! Мы навсегда останемся в неоплатном долгу перед героями Великой Отечественной войны. Исключительным мужеством, патриотизмом и самоотверженностью они заслужили вечную память в сердцах. Победа была завоёвана не только силой оружия, но и единством воли народов,...

ПОДРОБНЕЕ

УХОЖЕННЫЕ РУКИ И НОЖКИ – ВСЕГДА В МОДЕ!

Будьте модными и привлекательными! Предлагаем вам услуги маникюра и педикюра.

МАНИКЮР от 500 рублей

МАНИКЮР+ПОКРЫТИЕ ГЕЛЬ-ЛАКОМ от 1100 рублей

ПЕДИКЮР от 900 рублей.

Подробности у администраторов "Strongo Family" пр. Комсомольский, 1д, т. 229-95-22

Официальный тренировочный центр «Strongo Hammer Strenght...

ПОДРОБНЕЕ

Почетные гости «Strongo».

25 марта провел тренировку в «Strongo Hammer Strength» КИРИЛЛ САРЫЧЕВ - абсолютный рекордсмен России, Европы и Мира по жиму лёжа без экипировки ! Он является обладателем действующего мирового рекорда по жиму лежа в супертяжелом весе - 335кг без экипировки! Посещая наш город, для тренировки он выбрал именно наш клуб «Strongo Hammer Strength»....

ПОДРОБНЕЕ

У Вас ребенок и некогда заняться собой? Прочь все отговорки! Занимайтесь вместе c Вашими детьми!

Уважаемые родители!!!! Приглашаем детей и самых спортивных родителей в сеть фитнес-клубов «Strongo». Для Вас самые эффективные тренировки по приятным ценам, а для Ваших детей спортивные, развивающие, творческие занятия! Индивидуальные и групповые занятия с логопедом, арт-терапия, рисование песком! Мы расширили ассортимент занятий - А ЦЕНЫ...

ПОДРОБНЕЕ

Екатерина Овчинникова

Инструктор тренажерного зала

ПОДРОБНЕЕ

Наталья Пардель

Инструктор тренажерного зала

ПОДРОБНЕЕ

Елена Горельчик

Инструктор тренажерного зала

ПОДРОБНЕЕ

Филенев Федор

Инструктор тренажерного зала

ПОДРОБНЕЕ

Шишова Кристина

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Александр Клименко

Инструктор зала единоборств

ПОДРОБНЕЕ

Юлия Быстрова

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Олимов Давлат

Инструктор зала единоборств

ПОДРОБНЕЕ

Ксения Гордина

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Демельханов Асхаб

Инструктор зала единоборств

ПОДРОБНЕЕ

Чехович Вероника

Тренер детских направлений

ПОДРОБНЕЕ

Крупкина Наталья

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Уткина Светлана

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Юлия Прокопчук

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Елена Каргина

Инструктор водных программ

ПОДРОБНЕЕ

Оксана Бурко

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Евграфов Константин

Spa & Beauty

Массажист

ПОДРОБНЕЕ

Соболева Анна

Spa & Beauty

Косметолог

ПОДРОБНЕЕ

Бутылина Наталья

Spa & Beauty

Мастер маникюра

ПОДРОБНЕЕ

Арбузова Татьяна

Spa & Beauty

Массажист

ПОДРОБНЕЕ

Гулиев Горхмаз

Инструктор зала единоборств

ПОДРОБНЕЕ

Курилюк Дарья

Инструктор водных программ

ПОДРОБНЕЕ

Ирина Артемьева

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Александр Сулименко

Инструктор тренажерного зала

ПОДРОБНЕЕ

Диана Афросина

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Альберт Данилов

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Наталья Черкасова

Инструктор тренажерного зала

ПОДРОБНЕЕ

Татьяна Кукурузова

Инструктор тренажерного зала

ПОДРОБНЕЕ

Дмитрий Зайцев

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Горбовская Кристина

Инструктор тренажерного зала

ПОДРОБНЕЕ

Евгений Смычков

Инструктор тренажерного зала

ПОДРОБНЕЕ

Андрей Арбузов

Инструктор тренажерного зала

ПОДРОБНЕЕ

Виталий Новиков

Инструктор зала единоборств

ПОДРОБНЕЕ

Игорь Сазанов

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Сергей Клюев

Инструктор зала единоборств

ПОДРОБНЕЕ

Вероника Белянова

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Екатерина Ивлева

Тренер детских направлений

ПОДРОБНЕЕ

Ксения Крайнова

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Алена Токарская

Тренер детских направлений

ПОДРОБНЕЕ

Виктория Шпанагель

Тренер детских направлений

ПОДРОБНЕЕ

Альбина Вишнякова

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Анастасия Гаранькина

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Елена Прокопьева

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Дмитрий Андрюшко

Инструктор зала единоборств

ПОДРОБНЕЕ

Евгения Обедина

Инструктор водных программ

ПОДРОБНЕЕ

Полина Салихова

Инструктор грудничкового плавания

ПОДРОБНЕЕ

Артем Погодаев

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Елена Худоногова

Инструктор водных программ

ПОДРОБНЕЕ

Денис Лобач

Инструктор тренажерного зала

ПОДРОБНЕЕ

Кристина Жилина

Инструктор тренажерного зала

ПОДРОБНЕЕ

Александр Дрон

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Петр Плахов

Инструктор групповых программ

ПОДРОБНЕЕ

Елизавета Дылгирова

Инструктор грудничкового плавания

ПОДРОБНЕЕ

Игорь Максимов

Инструктор водных программ

ПОДРОБНЕЕ

Любовь Новикова

Тренер детских направлений

ПОДРОБНЕЕ

Сергей Соловьев

Инструктор грудничкового плавания

ПОДРОБНЕЕ

Андрей Гордецов

Инструктор тренажерного зала

ПОДРОБНЕЕ

Земине Носова

Инструктор грудничкового плавания

ПОДРОБНЕЕ

Константин Дианов

Spa & Beauty

Парикмахер-стилист

ПОДРОБНЕЕ

Максименко Людмила

Инструктор грудничкового плавания

ПОДРОБНЕЕ

КАК БОРОТЬСЯ С ЧРЕЗМЕРНЫМ АППЕТИТОМ

Вполне справедливо считается, что лишние килограммы появляются, когда человек не следит за количеством съеденной пищи. Это приводит к постоянному перееданию, организм не успевает выводить лишние калории, и они остаются в организме, откладываясь в районе талии, живота и бедер. Жировые запасы накапливаются достаточно быстро, а вот чтобы избавиться от лишнего, приходится затрачивать много сил и времени...

ПОДРОБНЕЕ

Как уговорить себя: мотивация в фитнесе

Так уж устроен человек: самое главное препятствие находится в нём самом. Как только становится чуточку сложнее, угодливое подсознание тут же любезно подсовывает сто причин для того, чтобы избавиться от психологического капкана. Я бы и рад, но… Я очень хотел, но мне помешало... Поэтому важно с самого начала создать для себя систему мотивации, которая позволит регулярно заниматься фитнесом и не свернуть с намеченной стези, которая ведёт к здоровью и красоте. Вот некоторые простые рычаги воздействия.

ПОДРОБНЕЕ

5 привычек, которые испортят любую фигуру.

Испортить фигуру может не только любовь к сладкому или фастфуду, но и привычки, связанные с повседневной активностью. На то, как выглядит наше тело, влияет и то, как мы сидим или двигаемся. Какая поза способна визуально «накинуть» нам пять лишних кг? Как избавиться от привычек, которые полнят?

ПОДРОБНЕЕ

11 аргументов в пользу занятий с тренером

Все мы хотим выглядеть лучше, чем есть. Кто-то поддерживает форму, сидя на диетах, а кто-то покупает абонемент в фитнес-клуб, думая, что это решение всех его проблем .

Зачастую после покупки карты в фитнес-клуб мы начинаем питать себя иллюзиями, что, позанимавшись недолгое время в тренажерном зале, наши проблемы с лишним весом разрешатся сами собой, а тело придет в нужную форму. При этом мы даже не задумываемся о том, что неправильно подобранный комплекс упражнений может только навредить нашему здоровью. Чтобы этого избежать, и существуют персональные тренеры, которые помогают подобрать необходимую именно для Вас программу упражнений и нагрузок.

ПОДРОБНЕЕ

ПЯТЬ ФАКТОВ О СЖИГАНИИ ЖИРА И НАБОРЕ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ (ДЛЯ ЖЕНЩИН)

Менять фигуру всегда непросто. Единственным исключением является ситуация, когда вы - 18-летний атлетически сложенный мужчина, легко набирающий мышцы и легко же избавляющийся от жира. Для всех остальных это в той или иной степени настоящая битва. Женщины изначально оказываются в более невыгодном положении, поскольку большинство исследований в области вопросов жиросжигания и построения мышц проводились с участием мужчин. И это огромная проблема с непонятными для женщин последствиями. Как вы сможете убедиться в ходе прочтения настоящей статьи, женский организм существенным образом отличается от мужского, особенно в плане метаболизма и в некоторой степени в плане реакции на тренировки. В дополнение к этому существует ряд гендерных стереотипов и предубеждений, ограничивающих возможности женщин по получению полезных советов о том, как именно им следует улучшать их физическую форму. Данная статья расскажет вам о пяти основных отличиях женского метаболизма от мужского, а также о том, что с этим делать, чтобы получить фигуру, о которой вы мечтаете. Вне зависимости от того, хотите ли вы избавиться от лишнего жира, нарастить мышцы, увеличить силовые результаты или же результативность тренировок, наша статья покажет, как извлечь максимум из ваших занятий.

ПОДРОБНЕЕ

Как сжигать больше жира?

Если хотите сжигать больше жира, возьмите на заметку, как этого добиться. Для того, чтобы сжигать больше жира, необходимо повысить обмен веществ. Что же делать, чтобы достичь этой цели:

Утро

...

ПОДРОБНЕЕ

МЕСТОРАСПОЛОЖЕНИЕ

Сеть фитнес центров Strongo - работает с 2005 года и включает в себя пять разноформатных спортивных центров для занятий спортом всей семьей!

Большой выбор клубных карт и абонементов для любого бюджета!

Более 100 спортивных направлений, профессиональные инструкторы, высококлассное спортивное оборудование и комфортная стильная обстановка!

Клубы сети фитнес-центров Strongo являются "официальными тренировочными центрами" брендов LifeFitness и Hammer Strength - признанных лидеров отрасли по производству оборудования для фитнес-индустрии.

ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ

Я подтверждаю, что посещаю сеть фитнес-центров Strongo впервые
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я подтверждаю что у меня отсутствуют медицинские противопоказания для занятий в выбранных спортивных зонах.
Сеть фитнес – центров Strongo являются частными заведениями и оставляют за собой право отказывать в одобрении заявки без объяснения причин.

Вертикальные вкладки