Альбина Грудцина

Инструктор групповых программ
Инструктор тренажерного зала

Тренирует в Strongo Hammer Strength

  1. Высшее педагогическое образование «Тренер, инструктор, педагог спортивных и образовательных организация»;
  2. Диплом об освоении полной доп. образовательной хореографической программе;
  3. Базовый курс инструктора групповых программ;
  4. Базовый курс инструктора тренажерного зала;
  5. Школа Староверова - тренер тренажерного зала;
  6. Функциональный тренинг школы ITS;
  7. Курс Hot Iron1, Hot Iron2;
  8. Курс In Cycle;
  9. Биомеханика позвоночника и таза;
  10. Работа с заболеванием суставов и связок;
  11. Работа в период беременности и послеродовой период.
  12. Коррекция осанки. Школа Pro fitness
  13. Схемы в аквааэробике. Школа Стефиной
  14. Тренировки при грыжах. Антон Шапочка
  15. Тренировка ягодиц. Инструкция по эксплуатации. Антон Шапочка
  16. ПРО восстановление после родов от школы Polestar
  17. ПРО беременность от школы Polestar
  18. Студенка КГПУ тренер-преподаватель.
  19. Принципы движения от школы Polestar
  20. Центр Анатомии «Тейпирование в фитнесе и спорте»

 

НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ:

  • Hot Iron
  • Stretch
  • Гамаки
  • Стрейч
  • Персональный тренинг.
  • Аква-программы
  • Коррекция фигуры и осанки
  • Улучшение мышечного тонуса
  • Увеличение мышечной массы
  • Развитие силы и улучшение силовой выносливости
  • Жиросжигание
  • Силовой и функциональный тренинг
  • Развитие гибкости

Сеть фитнес центров Strongo - работает с 2005 года и включает в себя пять разноформатных спортивных центров для занятий спортом всей семьей!

Большой выбор клубных карт и абонементов для любого бюджета!

Более 100 спортивных направлений, профессиональные инструкторы, высококлассное спортивное оборудование и комфортная стильная обстановка!

Клубы сети фитнес-центров Strongo являются "официальными тренировочными центрами" брендов LifeFitness и Hammer Strength - признанных лидеров отрасли по производству оборудования для фитнес-индустрии.

ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ

Я подтверждаю, что посещаю сеть фитнес-центров Strongo впервые
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я подтверждаю что у меня отсутствуют медицинские противопоказания для занятий в выбранных спортивных зонах.
Сеть фитнес – центров Strongo являются частными заведениями и оставляют за собой право отказывать в одобрении заявки без объяснения причин.

Вертикальные вкладки