HOT IRON

Это современная комплексная фитнес программа, направленная на приобретение силовой выносливости, сжигание жира и укрепление всего мышечно корсета. Тренировка состоит из базовых и силовых упражнений, выполняется под ритмичную музыку. Программа для людей среднего уровня подготовки направлена, на развитие силовой выносливости.

Противопоказания: Остеохондроз, грыжи, остеоартроз, спондилолилез, острые состояния суставов и позвоночника, недавние роды (до 6 месяцев и более), беременность,  недавние полостные операции (до года), период восстановления после переломов, разрыв связок (до полугода), сердечно-сосудистые заболевания, синдром лестничной мышцы, опущение органов. С осторожностью: остеопороз, эпилепсия, невралгия, рахит, сколиоз, астма, коксартроз.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ: 50-55 мин.

Сеть фитнес центров Strongo - работает с 2005 года и включает в себя пять разноформатных спортивных центров для занятий спортом всей семьей!

Большой выбор клубных карт и абонементов для любого бюджета!

Более 100 спортивных направлений, профессиональные инструкторы, высококлассное спортивное оборудование и комфортная стильная обстановка!

Клубы сети фитнес-центров Strongo являются "официальными тренировочными центрами" брендов LifeFitness и Hammer Strength - признанных лидеров отрасли по производству оборудования для фитнес-индустрии.

ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ

Я подтверждаю, что посещаю сеть фитнес-центров Strongo впервые
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я подтверждаю что у меня отсутствуют медицинские противопоказания для занятий в выбранных спортивных зонах.
Сеть фитнес – центров Strongo являются частными заведениями и оставляют за собой право отказывать в одобрении заявки без объяснения причин.

Вертикальные вкладки