Терапия в низком гамаке (студия)

Новое студийное направление в Strongo Family

Терапия в низком гамаке (студия)

Практика в низком гамаке - это не только терапия и расслабление. На занятиях вы познакомитесь с возможностями низкого в ракурсе активной практики силовых и гибкостные асан. Гамак в данном случае выступает в качестве пропса, углубляющего их выполнение, меняя интенсивность нагрузки на ОДА.



Практика нацелена на:

- освоение сложных прогибов

- активную работу с тазобедренными суставами

- увеличение растяжки и поддержки в силовых балансах.

Терапия в низком гамаке подходит всем!

Новичкам и тем, кто уже занимался воздушной йогой

Тем, кто на волне йоги и фитнеса

Тем, кто ведет активный образ жизни и любит учиться новому



Продолжительность занятия: 90 мин.

Стоимость: 1 занятие - 350 / 450 руб. (при наличии клубной карты / без нее)

Расписание: Суббота в 9:30



Занятия проводит Ирина Ковальчук.



Подробности по т. 21-91-001

Strongo Family (Комсомольский, 1д)

Сеть фитнес центров Strongo - работает с 2005 года и включает в себя пять разноформатных спортивных центров для занятий спортом всей семьей!

Большой выбор клубных карт и абонементов для любого бюджета!

Более 100 спортивных направлений, профессиональные инструкторы, высококлассное спортивное оборудование и комфортная стильная обстановка!

Клубы сети фитнес-центров Strongo являются "официальными тренировочными центрами" брендов LifeFitness и Hammer Strength - признанных лидеров отрасли по производству оборудования для фитнес-индустрии.

ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ

Я подтверждаю, что посещаю сеть фитнес-центров Strongo впервые
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я подтверждаю что у меня отсутствуют медицинские противопоказания для занятий в выбранных спортивных зонах.
Сеть фитнес – центров Strongo являются частными заведениями и оставляют за собой право отказывать в одобрении заявки без объяснения причин.

Вертикальные вкладки