Терапия в низком гамаке (студия)
Новое студийное направление в Strongo Family
Терапия в низком гамаке (студия)
Практика в низком гамаке - это не только терапия и расслабление. На занятиях вы познакомитесь с возможностями низкого в ракурсе активной практики силовых и гибкостные асан. Гамак в данном случае выступает в качестве пропса, углубляющего их выполнение, меняя интенсивность нагрузки на ОДА.
Практика нацелена на:
- освоение сложных прогибов
- активную работу с тазобедренными суставами
- увеличение растяжки и поддержки в силовых балансах.
Терапия в низком гамаке подходит всем!
Новичкам и тем, кто уже занимался воздушной йогой
Тем, кто на волне йоги и фитнеса
Тем, кто ведет активный образ жизни и любит учиться новому
Продолжительность занятия: 90 мин.
Стоимость: 1 занятие - 350 / 450 руб. (при наличии клубной карты / без нее)
Расписание: Суббота в 9:30
Занятия проводит Ирина Ковальчук.
Подробности по т. 21-91-001
Strongo Family (Комсомольский, 1д)
Сеть фитнес центров Strongo - работает с 2005 года и включает в себя пять разноформатных спортивных центров для занятий спортом всей семьей!
Большой выбор клубных карт и абонементов для любого бюджета!
Более 100 спортивных направлений, профессиональные инструкторы, высококлассное спортивное оборудование и комфортная стильная обстановка!
Клубы сети фитнес-центров Strongo являются "официальными тренировочными центрами" брендов LifeFitness и Hammer Strength - признанных лидеров отрасли по производству оборудования для фитнес-индустрии.
ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ
