Приглашаем всех на мастер-класс Ирины Артемьевой "Поговорим? Слагающие твоего успеха".
Знакомая ситуация?
Соблюдаешь диету, тренируешься... И вот стрелка на весах достигает заветной цифры, НО! Вот он срыв, и снова откат назад. Неужели всю жизнь сидеть на этой строгой диете!?
Отставить панику!
Ирина Артемьева поможет избавиться от этого кошмарного цикла!
На мастер-классе вы:
- о питании для потери, набора и поддержании массы тела;
- о правильно выстроенном тренировочном плане именно для себя;
- как правильно настроиться для достижения заветной мечты, и почему происходят психо-эмоциональные срывы во время тренировочного режима и как их избежать.
Когда лучше тренироваться?
Что лучше кардио или сила?
Как правильно тренироваться, чтобы похудеть?
Как безоговорочно достичь своей цели?
Тренер-преподаватель: Артемьева Ирина Юрьевна.
Стаж работы более 25 лет.
Обладательница множественных сертификатов школ: Polestar, ITS, Pro-fitness и других.
9 декабря (среда) в 19:00
Стоимость: 150 рублей
Место проведения: Strongo Hammer Strength (А. Лебедевой, 84)
Сеть фитнес центров Strongo - работает с 2005 года и включает в себя пять разноформатных спортивных центров для занятий спортом всей семьей!
Большой выбор клубных карт и абонементов для любого бюджета!
Более 100 спортивных направлений, профессиональные инструкторы, высококлассное спортивное оборудование и комфортная стильная обстановка!
Клубы сети фитнес-центров Strongo являются "официальными тренировочными центрами" брендов LifeFitness и Hammer Strength - признанных лидеров отрасли по производству оборудования для фитнес-индустрии.