HAMMERMAN и IRON LADY

 

Хочешь проверить свою силу, выносливость и ловкость?

Участвуй 26 мая в соревнованиях "HAMMERMAN и IRON LADY".
Брось себе вызов! Принять участие в чемпионате может любой желающий! Будет интересно!

Заявки принимаются до 25 мая.

- Заполняй анкету участника,
- Отравляй на почту  K.gorbovskaya@strongo24.ru,
- Либо оставляй на стойке ресепшен у администраторов.

 

Программа  соревнований:

Регистрация участников и взвешивание в 11:30

Начало соревнований в 12:00

 

Правилами соревнований, установлены следующие упражнения для определения результатов соревнований:

Для мужчин:

1. Жим штанги лежа (жим собственного веса на максимальное кол-во повторений)

2. «Сила удара» рукой (удар по мешку)

3. Комплекс на время – Бокс джамп (запрыгивание на тумбу в 20 повторений) + берпи (20 повторений)

4. Подтягивание на перекладине (максимальное кол-во повторений)

5. Прыжок в длину с места (на максимальную длину)

6. «Cycle» (максимальное расстояние за минуту)

 

Для женщин:

1. Отжимание с колен

2. «Сила удара» ногой (удар по мешку)

3. Комплекс на время – Бокс джамп (запрыгивание на тумбу в 15 повторений)  + берпи (15 повторений)

4. Тяга к груди на TRX (максимальное кол-во повторений)

5. Прыжок в длину с места (на максимальную длину)

6. «Cycle» (максимальное расстояние за минуту)

Подробности:
200-30-09 (Strongo Hammer Strength)
ул. Ады Лебедевой, 84

Сеть фитнес центров Strongo - работает с 2005 года и включает в себя пять разноформатных спортивных центров для занятий спортом всей семьей!

Большой выбор клубных карт и абонементов для любого бюджета!

Более 100 спортивных направлений, профессиональные инструкторы, высококлассное спортивное оборудование и комфортная стильная обстановка!

Клубы сети фитнес-центров Strongo являются "официальными тренировочными центрами" брендов LifeFitness и Hammer Strength - признанных лидеров отрасли по производству оборудования для фитнес-индустрии.

ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ

Я подтверждаю, что посещаю сеть фитнес-центров Strongo впервые
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я подтверждаю что у меня отсутствуют медицинские противопоказания для занятий в выбранных спортивных зонах.
Сеть фитнес – центров Strongo являются частными заведениями и оставляют за собой право отказывать в одобрении заявки без объяснения причин.

Вертикальные вкладки